考健身教练证的条件和要求?

  • 1
    身体要求:

    无影响运动疾病
    无传染疾病
    无精神类疾病

  • 2
    身高要求:
    男身高160cm以上
    女身高150cm以上
  • 3
    年龄要求:
    年龄17-35周岁
    35-50周岁需要申请

           你要能在健身行业生存下去的,很少有薪资低的,简单的
来说“门槛低”“薪资高”,需要个人能力强,其实做健身教练并不难

1

证书那么多,哪个权威?

"国职 " "国专 "只要是国家颁发的,带国徽的就权威

还有很多名称花哨的证书都是自己机构颁发
并不权威,属于机构证书
证书认准国家证书

2

健身教练证书的作用到底是什么?

  行医需要有医师资格证健身教练也是一样,病人找医生看病看的不是你的证书,而是你的医术。花再多的钱找
专家看病是冲着他的医术,而不是他专家的这个名头更家不是专家的证书。同样的对于健身教练,会员花几万块钱买你
的课不是冲你的证书,而是看水平和专业知识,会员不会因为你证书就多就买你的课,证书的作用远没有你想象的重要

1

证书能够让你通过高端
健身会所初步审评、面
试易成功

2

有证书是国家认可
也是对会员负责

3

不要神话证书,会员不
会因为你有几本证书就
买你的课程

3

考证书需要考多久能拿到手?

  健身教练证书考试是采用"培训"的方式,不同证书因考试内容、 考试程序等不同,从而导致学习时间、
考试时间和颁发时间的不同。一般健身教练证书从考试 到拿证需要3个月,有的拿证时间会更长。下面以"国职"证书为例,分析考证流程。

关于证书考试,学员可以直接去国家体育总局报到报名费在3500元左右,但是不同年份的报到费用会有变动 学员须到国家体育总局授权的"体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌有培训机构编号)进行培训,培训时间为7天。" 国家体育总局组织具有考评资格的考评员共同进行考试,考试内容包括理论考试和实操考试,考试时间为2天 考试通过后,合格者会在3-5个月的时间内,收到由国家体育总局统一颁发下来的《健身教练国家职业资格证》

但是,仅仅学习七天的教练在工作中有竞争力吗?
现如今互联网如此发达,很多基础问题会员上网就可以查到
那他们为什么要选择你?

4

健身教练真正需要的是什么呢?

  作为一名健身教练需要的不单单是器械怎么使用,更不仅仅是一本证书,真正需要的是专业知识、授课能力和沟通能力。要通过自己的专业知识来征服会员,而不是通过忽悠会员。一般一节私教课是200-500元最少12节起,有能力购买的会员你认为这样的人好骗吗。

这些才是健身教练需要的技能和知识
需要通过系统的学习才能掌握知识并且熟练应用
现如今健身教练不是简单会几个动作就可以胜任的

5

没有专业知识的健身教练遇到这些问题怎么办?

 专业知识不好的教练,就像医生给病人乱开药导致很多会员“练死”“练伤”没有效果,这是对会员的不负责任,也是对自己和企业的不负责任,作为一名合格的健身教练 需要具备发现问题、分析问题、解决问题的能力, 如果连问题都没办法发现怎么去解决问题?

首先你应该了解
什么是臀肌挛缩症

什么是臀肌挛缩症
臀肌挛缩症在70,80后身上很普遍,因为很多70,80后小时候打“屁股针”所导致的臀肌受伤而挛缩 下面我们简单的讲一下臀肌挛缩症臀肌挛缩会影响出人体很多很多问题。

如:臀肌不工作,代偿腘绳肌,就是走路时屁股不发力,大腿发力,这样的话会使屁股越来越小,大腿越来越粗,影响美观和健康。其中在众多影响之中我们举两个个例子,就是由于“屁股小导致大腿粗”之后会产生椎间盘突出的例子。髋关节是一个承上启下非常灵活的一个关节,一但他变的不灵活,就要靠腰椎来代替他灵活。

1.腰椎“不正常”的灵活的角度过大
2.腰椎灵活的频率要比平时高,是因为髋关节不灵活很多都要靠腰椎来灵活
所以这时一部分臀肌挛缩导致腰间盘突出的原因臀肌就是髋关节完整后伸主要肌肉,那么当臀肌挛缩之后髋关节后伸无力也就是说大腿向后的主要力量丢失,就要代偿过升级或者说让腘绳肌弥补臀肌的不足,与此同时臀肌挛缩就是臀部肌肉缩短,那么他就会限制我们屈髋也就是抬腿,当抬腿受限的时候我们就要使用更强的抬腿的力量那么过于强化之后就会产生骨盆后倾,而骨盆后倾后脊柱生理曲度会发生变化,锥体后侧开口变大,前侧挤压过大,这样容易把椎间盘内部的髓核挤压出去,就又会增加椎间盘突出的风险。

臀肌挛缩症
训练时需要注意的事?

.训练时需要注意的几项!
如果是不了解臀肌挛缩症的教练带会员训练,在做正常训练时那么正常的训练:单车,跑步,快走,深蹲,硬拉等等只要是臀大肌参与的训练动作(很多很多训练方法和动作都会动用到臀大肌)。

这些动作,都会使腘绳肌代偿工作,训练不但达不到让身体强壮健康的效果,反而臀肌挛缩症会有的症状都会变得更加严重。

如:腰间盘突出,腰肌劳损,O型腿,膝关节疼痛等 真的了解专业知识,了解这些问题,你完全可以指出他哪里疼痛,哪里不舒服,是什么样的问题。 之后通过运动处方解决会员的问题
我相信,会员一定会非常信服你,选择你。 身体健康重于一切

运动训练中有无数像臀肌挛缩症这样的小问题,如半月板磨损如何训练,腰
间盘突出如何训练,上交叉综合症如何改善等等等等的问题,
如果我们不知道这些原理,很容易把会员越练越伤

6

ASPT认证LEVEL3

 亚洲形体课程研发团队联合中国中医药大学博士—刘宁,中国腿王—张洪宇,国际健美联合会(IFBB)国际级健美冠军—曹宇,大力士—赵丹,北京体育大学—张伟,西安体育学院—张建伟,以及通过对国内健身市场的多方实际调查以及对国际健身市场的深度调研、根据上海一兆韦德、北京一兆韦德、舒适堡健身、威 尔士健身、亚历山大健身、金仕堡健身、北京青鸟健身、中体倍力健身等超过600家实习基地反馈的信息,最终研发2018年ASPT认证LEVEL3。

  • 运动系统学

    运动系统学是一套结合运动解剖学、运动生理学、运动力学,运动营养学全新编制而成的健身教练入门级课程。

  • 入职特训和销售

    此课程主要是针对健身教练工作之后如何销售私教课程,如何提高成单率,如何快速适应工作环境进行培养。入职特训将详细讲解健身房工作的流程,从踏进健身房第一步讲起,让学生的职业规划一目了然,这里就是健身房,真正的实战让学生能够轻松胜任未来的工作。

  • 负荷训练学

    本课程是综合了多位业内大咖和专业的健身人士的健身理念和健身方法,吸收的国内外的先进经验,共同研究出的一门全新的课程。
           该课程包含了健身体系和基本原则、抗阻力训练、人体主要肌肉的训练方法、伸展运动、针对性训练计划等课程内容。和运动系统学相结合,承前启后,让学员更好了解和明白如何训练、如何指导会员、如何成为一名专业的健身教练。

  • 普拉提

    此课程结合了健身房的实用案例和经验,编制出了全新的普拉提垫上培训课程。普拉提的特殊之处在于肌肉不会经运动后导致粗壮,通过对身体核心部位的锻炼,使脊柱变得柔软而有韧性,从而提高运动表现,同时普拉提 也是针对康复的一种训练方法,通过普拉提的针对性训练,可以改善人体的姿态及抗阻力训练中产生的运动损伤,是现代优秀私人教练必备的一项专业技能。

  • 极速减脂

    减肥是当下非常热门的话题,健身房里百分之八十的会员都是为了减肥而走进健身房的。传统的训练模式枯燥而乏味,而极速减脂课程的出现就是为了打破传统,让大家能够从基础原理开始学起,学习如何根据会员的状况来制定针对性的减肥计划。

  • 高级健美

    中国腿王—张洪宇,IFBB健美冠军曹宇,大力士赵丹。讲解健美比赛裁判评分标准讲解动作规格和标准,动作规范化展示。技能动作示范教学,了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。采用分解示范有利于感知和了解动作的细部环节,改善不同健美选手欠佳的肌肉形态问题。

  • 孕产体适能

    当代都是女性大多具有更加开放的视野和科学健康的胜过观念,她们尤其重视产后生活质量,对健康和美丽充满期待。在现有的私教中,孕产康复师的缺口较大,会员的要求也跟随年轻的准妈妈而逐渐变高,孕产课程针对备孕期,孕期以及产后的女性都给出相应的针对性训练方案,让你能够更专业,更自信的带会员进行一对以的训练。

  • 功能性地胶

    功能性地胶是独有的新的功能性训练。是一个极具吸引力和乐趣的区域,一个非常有价值的区域

  • 入学先导

    测量血压、围度、体重、身高、身体成分、肌力肌耐力、柔软度;健身教练的简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练的职业发展

  • 肌·骨·神经运动疗法

    肌·骨·神经运动疗法是对有运动损伤或者存在受伤风险的人群采用的针对性的训练方法,使其在身体功能和精神上获得全面恢复的一种训练和治疗的方法。本课程对康复的定义,康复的思路和训练方法,由足、膝盖、腰骶、肩颈、腕肘等部分出现疼痛的病因,排除,康复手段进行了系统的讲解。同时加入动态神经肌肉稳定学,可以更好保证会员降低受伤风险,减缓运动损伤产生的疼痛,更好恢复身体机能。

  • 功能性小器械

    此课程系统讲解了功能性训练,包含功能性训练定义、功能性训练测试,肌肉的激活,以及功能性小器械的训练

  • 张洪宇
    亚洲形体高级课程导师
  • 曹宇
    亚洲形体高级课程导师
  • 赵丹
    亚洲形体高级课程导师
  • Oshane
    亚洲形体高级课程导师
  • 魏坚
    亚洲形体国职培训导师
  • 王威
    亚洲形体资深课程导师
7

学院校区和学院环境

 亚洲形体健身学院,作为零基础私人健身教练培训基地,始终坚持“培训教育”的品牌办学原则,深耕健身行业市场多年,致力于锻造高素质复合型专业化高级健身教练。每年向社会输送数以万计的高端健身教练人才。时至今日,亚洲形体健身已跻身健身行业领军地位,引领着健身行业规范化发展,广受业界和学员的一致好评和认可。

  • 校园全景环境
  • 场地教学环境
  • 理论课程教室
  • 学员生活环境
  • 环境详情
  • 进入官网
    • 校园全景
    • 楼前景色
    • 校区一角
    • 仰拍校园
    • A座训练场地
    • 多功能器械训练区
    • B座训练场地
    • 跑步专区
    • 理论课教室
    • 理论课程小教室
    • 功能性小器械教室
    • 功能性地胶
    • 就餐餐厅
    • 宿舍环境
    • 生活超市
    • 电子阅览室
    • 餐厅全景
    • 桌椅整洁
    • 窗口外貌
    • 营养套餐
  • B校区
  •  校区建筑面积多达22000余平方米,独立训练区近3000平方米,前后斥资总计3200多万元。品牌健身器材国内领先,训练场地充足,强大师资团队国内一流,住宿环境设施齐全,餐厅营养美食应有尽有。教学、娱乐、生活三维一体的现代化校区,堪称健身行业的楷模院校。
8

3000多家合作单位,完善的就业措施

 学校建校之初即与舒适堡、宝迪沃等3000多家中高端健身会所保持着良好的就业合作关系。学员入学即签订就业协议。每到毕业季,学院提前调查毕业学员就业意愿区,多次安排多场千人招聘会,完备的就业措施保障学员大范围就业,同时,对退伍军人实施"优先安排就业"的措施。

9

数万学员见证-圆你私教梦

 亚洲形体健身学院作为健身行业中的翘楚院校。办学多年来,始终坚持"以学员为中心,以就业为导向" 的原则,向社会培养、输出数万名高素质复合型健身教练人才。带着亚洲形体给予的高标准、高专业的健身技能,这些健身教练遍布于各大城市,迈入高薪阶层的同时也把健康的生活方式传递给了越来越多的人。

高平台成就高起点,高起点开启高薪路,高薪路启动新人生,新人生谱写新篇章。